דימוי עצמי ושמנים אתריים

לאחרונה אני פוגש המון אנשים ששואלים אותי על טיפול בדימוי עצמי נמוך בעזרת תמציות שמנים אתרים. מה שכמובן גרם לי לחשוב, מה גורם לנו לתת לדעה של אחר לקבוע את ערכנו? האם יש לנו באמת דרך להקל על זה בעזרת תמציות שמנים אתריים? איך זה יכול להיות?

יש לא מעט תמציות שמנים אתריים שעובדות על חיזוק הדימוי העצמי שלנו, לדוגמא: יסמין, ורד, רוזמרין, ופטשולי.

אני באופן אישי אוהב לחבר בין מספר פעילויות שונות של תמציות כדי לטפל במצב ולא להשתמש רק בתמציות אלו.

יסמין או ורד לחיזוק הדימוי העצמי.

ברגמוט ליצירת גישה אופטימית יותר.

רוזווד לעזרה בשינוי דפוס החשיבה.

זרעי גזר העוזרים בשחרור השיפוטיות ומאפשר קבלה עצמית.

ריחן המקל בקבלת החלטות.

 

השילוב של מספר שמנים אתריים משפר את כוחו של השינוי, אבל, שינוי של דימוי עצמי לא יכול לעבוד בעזרת שמנים אתריים בלבד. על מנת לשנות את דפוס החשיבה שלנו רצוי לעצור ולהתבונן בעצמנו ובמדוע דפוס החשיבה שלנו מביא אותנו לתפיסה זו. מה הם הדברים אשר מביאים אותנו למקום זה ומה מקורם.

את ההתבוננות הזו ניתן לבצע לבדנו אך רבים מאיתנו זקוקים לעזרה של אדם חיצוני בתהליך שישקף לנו את המצב, או בעזרת מדיטציות, עבודות אנרגטיות, ג'ין שין וכו' או בעזרת שיחה ושאלות מכוונות.

כמובן ששילוב של שמנים אתריים בתהליך יעזור לנו לעיתים קרובות להתקדם מהר יותר בתהליך.

אלו המלצות כלליות בלבד ובכל מקרה חשוב להתייעץ בארומתרפיסט מוסמך לפני שימוש בתמציות.

מוזמנים לבוא להתייעץ ולחוות בעצמכם את כוחן של התמציות.