עזרה ראשונה לבית- מתכונים בארומתרפיה

במסגרת הרצאות שאני עושה אנשים מבקשים פעמים רבות מתכונים בארומתרפיה לשימוש בבית ושואלים אילו תמציות הכי כדאי להחזיק בבית לשימוש כעזרה ראשונה למיקרים כאלה. אז הנה משהו קטן לאלו מכם שמתעניינים מקווה שתהנו.

עכשיו כשהגיע החורף חשוב לשמור בבית מספר תמציות לשימוש מידי.

תערובת בארומתרפיה לטיפול בשפעת

כעזרה ראשונה לטיפול בשפעת נשתמש בתערובת של: רבנסרה, אקליפטוס והדס. ערבבו 2-3 טיפות מכל אחת מן התמציות הללו בכף שמן שקדים מירחו על בית החזה להקלה על הנשימה כאשר אנו חשים "סתומים". בנוסף ניתן להכין תערובת זהה מראש (ללא שמן השקדים) לשים בבקבוקון ולטפטף מספר טיפות במבער או על דש הבגד כדי לפתוח את הנשימה. (מצוין גם לתינוקות וילדים קטנים)
שמן אתרי מנטה, נענע, רבנסרה יעזרו בפתיחת הנשימה כאשר האף סתום ואנו מנוזלים מאוד.

תערובת למניעה ביום שלפני השפעת

כולנו מכירים את התחושה יום לפני שאנחנו חולים כאשר אנו מרגישים שמחר כנראה נקום עם השפעת.
ארומתרפיה יכולה לעזור למנוע את המחלה: מלאו סיר במים חמים (צריך אדים) והוסיפו 5 טיפות אורן, 4 טיפות אקליפטוס. כסו את הראש במגבת ושאפו למספר דקות. וברוב המקרים המחלה תבחר לדלג עלינו.

צמצום או מניעת הדבקה בבית

אם בכל זאת אחד מבני הבית חלה ישתערובת בארומתרפיה שמצויינת למניעת הדבקות של שאר בהי הבית והיא: 2 טיפות הדס, 2 טיפות לימון, 2 טיפת מאי צ'אנג במבער שמנים. השמנים האלו הם אנטי ויראליים ומחטאים את האוויר ועל ידי כך מצמצמים את סיכויי ההדבקה.

כאבי בטן מגזים אצל ילדים ותינוקות:

מומלץ לערבב כפית שמן שקדים או זית, עם טיפה אחת של תמצית קמומיל לעיסוי בטן בכיוון השעון. (ניתן לחזק את התערובת ע"י הוספת טיפה של שמן אתרי שומר או כוכבי אניס.)

תערובת עזרה ראשונה בנדודי שינה:

מומלץ להשתמש במבער שמנים באחת או יותר מהתמציות הללו:
מליסה, עשב לימון, ארז, לבונה ולבנדר. טפטפו בין 2-3 טיפות מכל אחת מן התמציות הללו (ניתן לערבב עד 3 תמציות שונות).

תערובת עזרה ראשונה לכאבי ראש:

להקלה בכאב ראש ערבבו קלות לבנדר ומנטה במספר שווה של טיפות ומירחו על הרקות והעורף. (להיזהר ממגע עם העיניים.)

תערובת עזרה ראשונה לשחרור מתח\ לחץ:

ישנן תמציות רבות המטפלות במתח ולחץ, ארז, עשב לימון, תפוז, ורד, לבונה, לבנדר ועוד. וטיפול במתח ישנה חשיבות רבה לניחוחות אותם אנו אוהבים ואליהם אנו מתחברים ולכן תשתנה התערובת בהתאם לכל אחד מאיתנו.

בימים אלו כאשר קר אנו נוטים לסגור יותר חלונות ולכן ישנה תחושת מחנק בבתים רבים.
מומלץ לטפטף במבער 4-5 טיפות של שמן לימון או תפוז על מנת לרומם את התחושה ולהכניס רעננות לבית.

מתכונים אלו הם רק טיפה מיכולותיהן המופלאות של התמציות האתריות.
חשוב לזכור שבכל שימוש בתמציות אתריות חובה להתייעץ עם ארומתרפיסט מוסמך על מנת לוודא שאין בעיה והגבלות בשימוש בתמציות אלו.
מוזמנים לפנות להתייעץ ולהתאים תערובת במיוחד בשבילכם.
מקווה שתהנו ותיישמו

גני

קערת תמצית המרפא שלי

שמנים אתריים הם תמציות הריח של צמחי רכיבים מתכונים בארומתרפיה לריפוי וחיזוק המערכת החיסונית והנפש