10 דברים שהמטפל בעיסוי שלך רוצה שתדע

בתור מטפל מוסמך בעיסוי, אני רואה כל מיני אנשים, מצבים וחששות: ממצבים שגרתיים לחמורים, מוזרים, אפילו מצחיקים. הבחנתי בתופעות שחוזרות על עצמן שבהן הבחינו גם עמיתיי המטפלים וחילצנו את עשרת הדפוסים הבולטים ביותר בהתנהגויות מטופלים: החששות הנפוצים, האירועים והמחשבות האמיתיות שלנו כמטפלים. אז הנה 10 הדברים שהמטפל שלך רוצה שתדע: 1. זה כנראה נורמלי. (השלם את המשפט) ה ____ שלי עושה כך.  ל______ שלי יש ______ האם זה נורמלי? מעבר לשאלות בנושאים אורתופדים, תהיו מופתעים לדעת מה מטופלים שואלים את המטפל בעיסוי. האם יש גם לאנשים אחרים שיער שם? Continue reading →

עזרה ראשונה לבית- מתכונים בארומתרפיה

במסגרת הרצאות שאני עושה אנשים מבקשים פעמים רבות מתכונים בארומתרפיה לשימוש בבית ושואלים אילו תמציות הכי כדאי להחזיק בבית לשימוש כעזרה ראשונה למיקרים כאלה. אז הנה משהו קטן לאלו מכם שמתעניינים מקווה שתהנו. עכשיו כשהגיע החורף חשוב לשמור בבית מספר תמציות לשימוש מידי. תערובת בארומתרפיה לטיפול בשפעת כעזרה ראשונה לטיפול בשפעת נשתמש בתערובת של: רבנסרה, אקליפטוס והדס. ערבבו 2-3 טיפות מכל אחת מן התמציות הללו בכף שמן שקדים מירחו על בית החזה להקלה על הנשימה כאשר אנו חשים "סתומים". בנוסף ניתן להכין תערובת זהה מראש Continue reading →

דימוי עצמי ושמנים אתריים

לאחרונה אני פוגש המון אנשים ששואלים אותי על טיפול בדימוי עצמי נמוך בעזרת תמציות שמנים אתרים. מה שכמובן גרם לי לחשוב, מה גורם לנו לתת לדעה של אחר לקבוע את ערכנו? האם יש לנו באמת דרך להקל על זה בעזרת תמציות שמנים אתריים? איך זה יכול להיות? יש לא מעט תמציות שמנים אתריים שעובדות על חיזוק הדימוי העצמי שלנו, לדוגמא: יסמין, ורד, רוזמרין, ופטשולי. אני באופן אישי אוהב לחבר בין מספר פעילויות שונות של תמציות כדי לטפל במצב ולא להשתמש רק בתמציות אלו. יסמין או Continue reading →

קסם המגע- זיכרון פיזי

אחרי שדיברתי על סוגי המגע השונים במאמר הקודם "מה ההבדל במגע?" וכבר הבנו את ההבדלים שבין הסוגים השונים ומהו המגע אותו אנחנו מחפשים, רציתי לדבר על הזיכרון של מגע. זיכרון של מגע מתחלק אצלי לשניים: הראשון הוא מגע של אדם הקרוב אלינו. הנחמה של נשיקה מאמא כאשר קיבלת מכה בתור ילד, הטפיחה על השכם של אבא כחיזוק, הקרבה והאהבה שבחיבוק עם בן/ בת הזוג, לחיצת היד של המנהל ועוד. זהו זיכרון חזק ומשמעותי להתפתחותנו כאנשים, אך הוא אינו הזיכרון אליו אני מתכוון כאשר אני מדבר Continue reading →

מה ההבדל בין מגע מעיק למגע מרפא?

אני בטוח שלכולכם יצא לקבל טיפול מדהים ובאותה נשימה גם בטוח שיצא לכם לצאת מטיפול בתחושה של החמצה. אמנם הצד הטכני בטיפול בוצע כראוי ועדיין התחושה שהתקבלה היא של אי- נוחות. אז מה עושה את ההבדל, הרי מגע זה מגע, לא? אז זהו שלא! אז איך אפשר לתאר מגע? ניתן לחלק את סוגי המגע של מטפלים לשישה סוגים עיקריים: מגע טיפולי- זהו מגע המטפל בכאב או בסימפטום. מגע שאחריו אתה מרגיש שיפור בהרגשה הפיזית עם תחושת ריחוף קלה שמלווה אותך לכמה שעות. מגע מכיל- מגע Continue reading →

חשיבות המשך הטיפול בבית

המשך טיפול בבית- מתיחות | ספורט | תזונה | תמציות עשיתי צעד באתי לטיפול! כל הכבוד, זהו באמת צעד חשוב ומשמעותי וההתחלה של שיפור או שינוי. אבל בזה לא מסתיים העניין. על פי מחקרים בתחום, עיסוי קבוע כחלק מן התחזוקה השוטפת שלנו (פעם בשבוע, שבועיים או אפילו חודש) עוזר להפגת מתחים. העיסוי מטיב עם מחזור הדם ועוזר בהזרמת הדם מהוורידים בחזרה אל הלב. העיסוי מביא לשיפור בגמישות והגדלת טווח התנועה של הגוף והמפרקים, העלאת האנרגיה, טיפול בעייפות, חוסר חיות ועוד. באופן אישי אני חושב שזוהי Continue reading →

הגנות למטפלים

הגנות למטפלים הגנות למטפלים, למה זה טוב ואיך משתמשים בהן? האם בעקבות מפגש עם מטופל יצא לך לחוש פתאום עצבני, עצוב, עייף, מדוכא, חרד? אם רגשות אלה לא ליוו אותך לפני אותו מפגש, ייתכן כי אותן אנרגיות לא טובות הגיעו מאותו מטופל, ומפניהן עלינו כמטפלים ללמוד להתגונן. חשוב להדגיש כי ברוב המקרים האנרגיה השלילית לא נשלחת בכוונת זדון, אלא תוצאה של קושי או בעיה המלווה את האדם שמולנו, ופעמים רבות אותו אדם אינו מודע אליה כלל. למה אני כמטפל צריך לדעת להגן על עצמי? הסיבה Continue reading →

כשהזמן קצר והמלאכה מרובה, במה מתחילים לטפל?

לעיתים קרובות אנו מוצאים את עצמנו עומדים מול מטופל אשר בשיחת הטלפון הראשונה אמר שהוא סובל מבעיה ספציפית אך בפגישתנו, לקראת טיפול בעיסוי או ברפואה משלימה, "פתאום" מתגלה תוך כדי התשאול שהוא סובל מעשרה דברים נוספים. אז ממה מתחילים? הדבר הראשון שנבדוק הוא האם ישנו מכנה משותף לכל הבעיות הללו? במידה וזהו המקרה, האם עליי להתחיל לטפל במקור הבעיה או בסימפטום שבגינו המטופל הגיע? לדעתי האישית כדאי לשאול את המטופל: "מה הדבר שהכי מפריע לך עכשיו?" התשאול הוא הכלי הטוב ביותר שיש בידינו! מניסיוני ניתן Continue reading →

מהי ארומתרפיה

ארומתרפיה הינה תורת טיפול במגוון סימפטומים ומצבים בעזרת תמציות של פרחים וצמחי מרפא. בתהליך מיוחד הצמחים עוברים מיצוי והתמצית שמתקבלת אוצרת בתוכה את כוחות הריפוי של הצמח. ארומתרפיה מטפלת במגוון רב של מצבים נפשיים וסימפטומים פיסיים כאחד. יתרונותיה של הארומתרפיה הטיפול נעים, אינו פולשני וריח השמנים מותאם אישית לטעמו של המטופל. ברוב המקרים לטיפול יש אפקט מרגיע על המטופל. הטיפול בשמנים מאופיין הן באפקט פיזי על הגוף והן באפקט נפשי- רגשי על הנשמה. ניתן להתמיד עם הטיפול בשמנים לאורך זמן היות והטיפול בד"כ נעים, נגיש, Continue reading →

תמציות אתריות ותפקידן בטבע

ארומתרפיה הינה שיטת טיפול אשר כוללת שימוש בתמציות אתריות על מנת לטפל במחלות ומכאובים ספציפיים. נכון, "יש להן ריח טוב" ולא רק זאת, יש בהן עוד סגולות רבות ומגוונות. בשנים האחרונות אנו עדים למעבר גדול מהרפואה המערבית הקונבנציונלית אל הרפואה המשלימה ההוליסטית. יותר ויותר אנשים מחפשים תשובה אחרת לבעיות שדרך הטיפול בהן הייתה בעבר נחלתם הבלעדית של רופאי המערב. באופן אישי אני חושב שתפקידנו כמטפלים לעבוד בשיתוף פעולה עם הרפואה המערבית וע"י כך לעזור למטופלינו במכאוביהם, מחלותיהם ובמצבם הרגשי. אז מה היא בעצם תמצית אתרית? Continue reading →